남대문출장마사지 손목 관리

손목이 시큰하다고 하시는 분이 계십니다.

물건을 들 때 아프다거나, 손목을 젖히면 저릿하다거나, 아침에 뻣뻣하다고 하십니다.

손목에는 근육이 거의 없습니다. 팔뚝에서 내려온 힘줄이 좁은 통로를 지나 손으로 이어지는 자리입니다.

그래서 손목만 주물러서는 오래 못 갑니다. 팔뚝이 굳어 있으면 그 힘줄이 계속 당겨집니다.

남대문출장마사지가 손목을 받으실 때 팔뚝까지 함께 보는 이유가 여기 있습니다.

손목은 좁은 통로입니다

손목은 힘줄이 지나가는 좁은 통로입니다.

손목 자체에는 근육이 거의 없습니다. 팔뚝에서 내려온 힘줄 여러 개가 뼈 사이 좁은 자리를 지나 손으로 이어집니다.

그래서 팔뚝이 굳어 있으면 그 힘줄이 계속 당겨집니다. 손목만 주물러서는 며칠 못 갑니다.

순서는 팔뚝에서 손목으로, 손목에서 손등과 손바닥으로 내려갑니다.

팔뚝은 바깥쪽과 안쪽을 나눠 봅니다. 바깥쪽은 손목을 젖히는 근육이고 안쪽은 굽히는 근육입니다. 한쪽만 풀면 균형이 안 맞습니다.

손목 자체는 세게 누르지 않습니다. 뼈와 힘줄이 얇게 덮여 있어서 힘을 실으면 아프기만 합니다. 손으로 잡고 천천히 돌리거나 좌우로 가볍게 움직이는 정도입니다.

손목 안쪽 가운데는 특히 피합니다. 그 자리로 신경이 지나갑니다. 누르면 저릿한 느낌이 손끝으로 갑니다.

엄지 아래 두툼한 자리도 봅니다. 물건을 쥐거나 마우스를 잡으시면 그 자리가 굳습니다.

손등의 뼈 사이도 다룹니다. 손가락 마디에서 손목 쪽으로 밀어 올립니다.

손끝이 저리거나 감각이 무뎌지셨거나 밤에 아파서 깨시면 그날은 손을 대지 않습니다. 신경이 눌린 경우일 수 있어 진료를 먼저 받으셔야 합니다.

손목을 받아보신 분들의 말

물건을 많이 드시던 분

물건을 들 때 손목이 시큰하다고 하신 분이 계셨습니다.

시장에서 일하신다고 하시더군요. 하루에 무거운 것을 여러 번 드신다고요.

손목만 해달라고 하시길래 팔뚝부터 봐야 한다고 답했습니다.

손목에는 근육이 거의 없고 팔뚝에서 내려온 힘줄이 지나가는 통로라고 설명드렸습니다.

만져보니 팔뚝 바깥쪽이 딱딱했습니다. 안쪽도 함께 만져보니 그쪽도 굳어 있었습니다.

바깥쪽은 손목을 젖히는 근육이고 안쪽은 굽히는 근육이라 둘 다 봐야 한다고 말씀드렸습니다.

팔뚝에서 이십 분쯤 다뤘습니다. 그다음 손목으로 내려갔습니다.

손목은 세게 안 눌렀습니다. 손으로 잡고 천천히 돌렸습니다.

손목 안쪽 가운데는 비껴갔습니다. 신경이 지나간다고 설명드렸습니다.

손끝이 저린 적이 있으시냐고 여쭤보니 없다고 하셔서 진행했습니다.

손목 관리를 두고 오간 문답

남대문 어디까지 나가는가

남대문시장은 새벽부터 돌아갑니다. 그 시각에는 짐을 옮기는 손수레가 오가서 길이 붐빕니다.

숭례문 근처는 큰길이 만나는 자리라 오가는 차가 많습니다.

회현역 방면은 오르막이 시작됩니다. 위로 오를수록 골목이 가늘어집니다.

이 근방은 오래된 건물이 많아서 승강기가 없는 곳이 섞여 있습니다. 몇 층인지 알려주시면 짐을 나눠 들고 올라갑니다.

남대문출장마사지는 이 근방 어디든 나갑니다. 남대문시장 근처든 회현역 쪽이든 주소만 주시면 됩니다.

당기는 쪽을 남기지 않게

손목은 힘줄이 지나가는 좁은 통로입니다.

손목 자체에는 근육이 거의 없고 팔뚝에서 내려온 힘줄이 뼈 사이를 지나 손으로 이어집니다.

팔뚝이 굳어 있으면 그 힘줄이 계속 당겨집니다. 손목만 주물러서는 며칠 못 갑니다.

팔뚝은 바깥쪽과 안쪽을 나눠 봅니다. 한쪽만 풀면 균형이 안 맞습니다.

손목 자체는 세게 누르지 않습니다. 뼈와 힘줄이 얇게 덮여 있어 힘을 실으면 아프기만 합니다.

손목 안쪽 가운데는 피합니다. 신경이 지나가서 누르면 저릿한 느낌이 손끝으로 갑니다.

엄지 아래와 손등 뼈 사이도 함께 봅니다.

손끝이 저리거나 밤에 아파서 깨시면 그날은 손을 대지 않습니다.

손목이 아프다면 그 자리만 주무르고 끝내는 곳도 있습니다. 팔뚝이 그대로면 며칠 만에 도로 그렇게 됩니다.

남대문출장마사지는 팔뚝부터 손등까지 이어서 잡습니다. 당기는 쪽을 남겨두지 않습니다.