신월동출장마사지 관절 관리
관절이 뻣뻣하다고 하시면 그 자리를 직접 누르지 않습니다.
관절은 뼈와 뼈가 만나는 데입니다. 근육이 거의 없고 그 사이를 연결하는 조직이 얇게 덮여 있습니다. 그 위를 누르면 아프기만 합니다.
관절을 움직이는 근육은 그 위아래에 있습니다. 무릎은 허벅지에, 팔꿈치는 팔뚝과 어깨에, 발목은 종아리에 있습니다.
그래서 관절이 뻣뻣하시면 그 둘레를 봅니다.
신월동출장마사지가 관절을 받으실 때 위아래를 함께 잡는 이유가 여기 있습니다.
신월동 어디까지 나가는가
신월동 화곡로는 이 동네를 가로지릅니다. 큰길에서 한 겹 들어가면 주택이 촘촘합니다.
양천공원 근처는 나무가 우거져 있습니다. 낮에는 산책하는 분들이 지나가고 밤이 되면 조용해집니다.
이 동네는 오래된 건물이 많아서 승강기가 없는 곳이 흔합니다. 몇 층인지 알려주시면 짐을 나눠 들고 올라갑니다.
같은 번지에 건물이 여럿인 구간이 있습니다. 이름과 호수를 함께 주셔야 합니다.
신월동출장마사지는 이 근방 어디든 나갑니다. 화곡로 근처든 양천공원 쪽이든 주소만 주시면 됩니다.
관절이 아니라 그 둘레를
관절 자체가 아니라 그 둘레를 봅니다.
관절은 뼈와 뼈가 만나는 데입니다. 근육이 거의 없어서 누르면 아프기만 하고 풀리는 것도 없습니다.
움직이는 근육은 위아래에 있습니다. 무릎이 뻣뻣하시면 허벅지 앞뒤를, 팔꿈치면 팔뚝과 어깨를, 발목이면 종아리와 정강이를 봅니다.
그 근육이 짧아지면 관절이 완전히 안 펴지거나 안 굽혀집니다. 그것을 뻣뻣하다고 느끼십니다.
관절 둘레도 다룹니다. 뼈 바로 위가 아니라 그 옆에 손가락을 대고 위아래로 밉니다. 뼈를 감싼 조직이 움직입니다.
천천히 돌리는 동작도 있습니다. 손으로 잡고 그 관절이 가는 만큼만 돌립니다. 억지로 각도를 만들지 않습니다.
어디까지 가시는지 확인하면서 갑니다. 여기서 아프시냐고 여쭤보고 그 앞에서 멈춥니다.
소리를 내지 않습니다. 관절을 비틀어 소리를 내는 동작은 하지 않습니다.
부어 있거나 열이 나거나 누르면 유난히 아픈 자리가 있으면 그날은 손을 대지 않습니다.
움직일 때 소리가 나면서 아프시거나, 아침에 한 시간 넘게 뻣뻣하시거나, 여러 관절이 함께 그러시면 병원에서 확인하셔야 합니다.
관절이 좋아진다고 말씀드리지 않습니다. 둘레 근육을 풀어드리는 것까지입니다.
무릎만 해달라시던 분
무릎이 뻣뻣하다고 하신 분이 계셨습니다.
무릎만 해달라고 하시길래 그 자리는 직접 누르지 않는다고 답했습니다.
뼈와 뼈가 만나는 데라 근육이 거의 없다고 설명드렸습니다.
그럼 어디를 하냐고 물으셔서 허벅지라고 말씀드렸습니다. 무릎을 움직이는 근육이 거기 있다고요.
만져보니 허벅지 앞이 딱딱했습니다. 뒤쪽도 짧아져 있었습니다.
무릎을 굽혀보시라고 했더니 끝까지 안 굽혀졌습니다. 앞쪽이 짧아서 그렇다고 설명드렸습니다.
허벅지 앞뒤를 이십 분쯤 다뤘습니다.
그다음 무릎 둘레로 갔습니다. 뼈 위가 아니라 그 옆에 손가락을 대고 위아래로 밀었습니다.
천천히 돌려보기도 했습니다. 여기서 아프시냐고 여쭤보고 그 앞에서 멈췄습니다.
소리는 내지 않았습니다. 마치고 굽혀보시게 했더니 아까보다 간다고 하셨습니다.
관절 관리를 두고 오간 문답
관절이 뻣뻣한데 그 자리를 안 누르시나요+
뼈와 뼈가 만나는 데라 근육이 거의 없습니다. 누르면 아프기만 합니다.
그럼 어디를 보시나요+
그 관절을 움직이는 근육입니다. 무릎이면 허벅지, 팔꿈치면 팔뚝과 어깨입니다.
왜 뻣뻣하게 느껴지나요+
그 근육이 짧아지면 관절이 완전히 안 펴지거나 안 굽혀집니다.
관절 둘레는 만지시나요+
뼈 옆에 손가락을 대고 위아래로 밉니다. 뼈를 감싼 조직이 움직입니다.
돌리는 동작도 있나요+
손으로 잡고 그 관절이 가는 만큼만 돌립니다. 억지로 각도를 만들지 않습니다.
소리를 내주시나요+
내지 않습니다. 관절을 비틀어 소리를 내는 동작은 하지 않습니다.
아침에 오래 뻣뻣한데요+
한 시간 넘게 그러시거나 여러 관절이 함께 그러시면 병원에서 확인하셔야 합니다.
관절이 좋아지나요+
그렇게 말씀드리지 않습니다. 둘레 근육을 풀어드리는 것까지입니다.
관절을 받아보신 분들의 말
무릎만 해달라고 했는데 그 자리는 직접 안 누른다고 하시더군요. 허벅지부터 하시니 굽히기가 나아졌습니다.
무릎 둘레를 만지시는데 뼈 위가 아니라 옆이더라고요. 그건 안 아팠습니다.
돌릴 때 여기서 아프냐고 계속 물어보시더군요. 억지로 안 하시더라고요.
소리를 내달라고 했더니 그건 안 한다고 하셨습니다.
신월동에서 받았는데 관절이 좋아진다는 말을 안 하시더군요. 둘레 근육까지라고요.
아침에 오래 뻣뻣하냐고 물어보시더라고요. 한 시간 넘으면 병원 가라고요.
위아래 근육까지 함께
관절 자체가 아니라 그 둘레를 봅니다.
관절은 뼈와 뼈가 만나는 데라 근육이 거의 없습니다. 누르면 아프기만 하고 풀리는 것도 없습니다.
움직이는 근육은 위아래에 있습니다. 무릎이면 허벅지, 팔꿈치면 팔뚝과 어깨, 발목이면 종아리와 정강이입니다.
그 근육이 짧아지면 관절이 완전히 안 펴지거나 안 굽혀집니다.
관절 둘레도 다룹니다. 뼈 옆에 손가락을 대고 위아래로 밀면 감싼 조직이 움직입니다.
천천히 돌리기도 합니다. 그 관절이 가는 만큼만 돌리고 억지로 각도를 만들지 않습니다.
소리를 내는 동작은 하지 않습니다.
부어 있거나 열이 나면 그날은 손을 대지 않습니다.
아침에 한 시간 넘게 뻣뻣하시거나 여러 관절이 함께 그러시면 병원에서 확인하셔야 합니다.
관절이 뻣뻣하다면 그 자리를 눌러대는 곳도 있습니다. 아프기만 하고 원인은 그대로 남습니다.
신월동출장마사지는 위아래 근육까지 함께 잡습니다. 관절이 좋아진다고 말씀드리지는 않습니다.